イー・ウーマン（ewoman）

今年の夏は梅雨が長く猛暑でしたが、9月に入っても厳しい暑さが続いています。
 
今年は、暑さだけでなく日常生活が大きく変化しました。そのひとつが、コロナウィルス対策としてのマスク着用です。夏にマスクをするなんて想像もしていませんでした。
 
そして外出を控える生活に移行しオンライン、リモートワークが広く利用されるようになったこと、ステイホームの時間が長くなり、人と会う機会が減りました。私も春先から6月まではオンライン以外、外部での仕事がほとんどなくなりました。
 
そんなある日、鏡に映った自分の顔を見て「あれ？う～ん？？　なんか変だわ…どうしよう！！！」とショックで気持ちが落ち込みました。
顔がぼわっとして、締りがない、不機嫌そうな顔の自分を見つけてしまったのです。2か月ほどですっかり印象が変わってしまいました。
 
この原因は、外に出かけて人に合わない、話をしない、マスクで顔半分が隠されることで緊張感や適度な刺激もなくなり、表情も乏しくなったことが影響していると気が付きました。
 
そこで今回の円卓会議では、顔の筋トレを議題に取り上げてみようと思います。
テーマは「顔の筋トレ、していますか？」です。皆さんはどうなさっていますか。最近、自分の顔の見た目で気になること、顔の印象で気付いたことがあったら教えてください。皆さんとの意見交換を楽しみにしています。

• 2020.09.04
• 菅家ゆかり フリーアナウンサー、表情アドバイザー・フェイスエクササイズ講師、声とことばの磯貝メソッド®正講師