イー・ウーマン（ewoman）

「休息」と同じくらいに大切なのは、「食」だと思うのですが、仕事の時間の関係上、食事をする時間のバランスの調整がなかなかうまくいかないですね。食事が１食半で終わることが多い。

１食半だと、番組が終わった後に食べないでいるのは必死。私の一日の時間の中では一番食欲のある時間。番組が終わったあとに、炭水化物が食べたくなるのには、こまったものです。でも、とにかく食べないようにしてます。だから時間的にどう考えても一日三食はムリ。体には良くない、とは思うのだけれど。

間に食べると、あまり調子がよくない。

私は3回食べると調子が悪くなるの。時間のサイクルが7～8時間くらい普通の生活サイクルとは、ずれて既に17年くらい過ごしてきているので、おそらく今のサイクルで仕事をしている間は、3食きちんと食べると、体がおかしくなるのだと思います。朝早く起きて、朝昼晩食べている人とは体のサイクルがきっと違ってしまっているのね。