イー・ウーマン（ewoman）

親のストレスが子どもに伝染る（meguru・宮城県・35）

震災時は2歳の娘と一緒でした。翌日家族と再会し、今は主人の実家に避難しています。当初は夜泣き、発熱、発疹、嘔吐と色々ありましたが、現在は元気な様子です。数日経ってから「じしんこわかったの」「ぐーらぐーらしたの」とか言い出しました。その時は同調して「そうだったの、今は大丈夫だよ」と言っています。周囲からは親のストレスが伝染ってると言われますが、そう言われると反って困ってしまいます。しかし、それもあるのでしょうね。

心理的身体的影響どちらも（クゥ・東京都・38）

地震後のTVの映像を見た息子が「車かわいそう」と言う度に、心理的ダメージを与えたのではと後悔しています。また、原発の影響で水や野菜など、何気なく口にしたものが、将来何らかの身体的疾患に繋がるのではないかと気が気でありません。しかし問題ないレベルの物しか市場に出回ってないと信じて、落ち着いて行動を取るようにしています。まずは自分自身の不安や動揺を子どもに伝えないことが大事だと思います。

放射能が心配です。（YoshiK・東京都・28）

飲料水、野菜、牛乳からなども放射性物質が検出されていますが、すぐに人体へ影響がでる値ではないと、ニュースでは聞きます。なるべく危険性のあるものは子dどもの口に入らぬよう気を付けていますが、外食などもあり100パーセントの防御は難しいと思います。すぐに影響がなくても、10年20年後にこの弱い被ばくが悪い影響を与えるのでしょうか？あまり、過剰防衛はしたくはないのですが、子どもの人生はこれからなので、とても心配です。

放射性物質飛散の影響（レスペクト・神奈川県・46）

放射性物質の影響で、スーパーでもはや水を買うことは限られ、私自身も生鮮食品の産地をやたら気にするようになってしまいました。風評被害と言われようが、親としては放射能汚染から子どもを守りたいと思うのは当たり前です。政府から正しい情報をわかりやすく説明し、納得させてほしいです。少子化対策はするくせに、将来を担う子どもの発ガン性など健康を脅かす事態に明確な回答がないのが残念で不安です。

「地震怖い」が口癖に（靖・東京都・39）

子育て経験はありませんが、知人の子ども2歳児が「地震怖い」とつぶやくようになったそうです。今回の震災では、精神的側面からも子どもに悪い影響を与えていると思いました。彼の娘さんも今後トラウマにならなければ良いと願うばかりです。

心と体のエネルギー発散の場を（tn40・熊本県・40）

非日常の生活を突如として強いられたのみならず、大人が悲嘆、落胆、恐怖、怒り、将来の不安、大きな苛立ち、という大きなマイナスの感情をため込んでいる傍でじっとしていなければならないとしたら。マイナスの感情は全身を無意識に力ませる。とにかく緊張をほぐすこと、筋肉のみならず脳疲労から一時でも解放してあげることのために、何も考えず思いっきり走り、歌い、叫び、笑い、泣き、というエネルギーの発散の場を作ってあげられたらと願わずにはおれません。

アレルギーっ子の健康（綾ooo・東京都・34）

精神面のケアのことや放射性物質のことも気になりますが、今回の地震で一番考えさせられたのは、食事のことです。4歳の息子にはアレルギーがあり、小麦や卵が食べることが出来ません。地震直後に都内のスーパーからお米が姿を消し、最低3日分の非常食を用意していたものの大変焦りました。都内でこの状況ですから、避難生活をされている方は、もっと困っているのではないかと感じています。

皆さん、多数のご意見、ありがとうございます。
 
小児科医として、とても、考えさせられます。
 
やはり、大多数の方が、お子さんの健康に不安を感じているというご意見でした。「さいたまスーパーアリーナ」の避難所でも、被災された保護者の方々は、子どもの健康に大きな不安を感じていました。肉体的な健康不安はもちろんですが、私が特に驚いたのは、「大声を出して友達と遊ばなくなった」や「自分の気持ちを素直に表現しなくなった（表情が少なくなった）」や「突然、夜中に泣き出す」など、自分の感情を上手にコントロールできなくなった子どもが沢山いたということです。
 
皆さんのご意見を拝見すると、精神的な不安が大きいことが分かります。大人が何気なく発する言葉や行動、また連日テレビで放映された災害の映像が、子どもたちにとって心理的な不安を与えていたのでは、ということです。現実に起きた震災を大人のように十分に理解できず、気持ちや出来事をうまく表現できない子どもたちにとっては、少し辛い体験なのかも知れません。
 
十分な時間を作って、お子さんと一緒に遊んだり、ゆっくり話を聞いたり、抱きしめて「大丈夫」と伝えることなど、皆さんが日常行っているスキンシップはお子さんの不安を取り除くための大切な方法です。また、自分の言葉で自己表現を上手にできない小さなお子さんでは、絵を描いたり、ごっこ遊びなどで気持ちを表現させ、感情を発散させることはとても有効です。
 
そこで、皆さんと、2日目に考えたい内容は、子どもの健康のために、震災後、どのような対策や心がけをしていますか？　ということです。自宅で行っていることや地域で行っている活動まで、さまざまあると思いますが、皆さんが、身近に行っている子どもの健康のためのケアをお聞かせください。

• 2011.04.06
• 田村大輔 自治医科大学 小児科学 准教授、医薬品医療機器総合機構 新薬審査外部専門委員