イー・ウーマン（ewoman）

去年と同じです（miko87・東京都・42）

テニスやゴルフの趣味があるので、顔に関しては一年中紫外線対策（日焼け止め・美白美容液など）をしています。個人的には色白を目指していないので、有害なものだけを取り込まないようにする程度の気持ちです。体に関しては、日差しの強いテニスやゴルフの時だけSPFのそれほど高くない日焼け止めをつけてます。あとスポーツ時のキャップとサングラスは欠かせません。

対策は同じでも（yummin・長野県・43）

紫外線対策は同じでも、娘に対する日焼け止め使用の声かけ、実際の行動の確認を年々強化しています。今年は、米国のニュース番組で皮膚がんになった俳優のインタービューを娘と一緒に繰り返し視たこともあり、日焼け止めを使う必要性が、娘に具体的に伝わっているように思います。

何もしていません（ＮＯＢＵ・神奈川県・52）

男性です。UVカットのクリームなどをぬったことがありません。紫外線が肌に悪いことを知っていますが、毎年、真っ黒に焼けています。一度、病院で軽いやけどの薬をもらうほど日焼けをして、ぬったほうがよいなと思ったのですが、いまだにぬっていません。しみはある程度ありますが、肌の老化は感じられないからだと思います。

下地のみ（かとのり・東京都・35）

日に当たるところは顔以外も日焼け止め塗った方がいいんだろうなと思いつつ、朝は忙しくてそんな余裕はなく……。なので、化粧するときに日焼け止め成分が含まれている下地を使用しているだけで、他は何にもしていません。ここ数年（年中）同じです。

自分は万全、でも夫やこどもは？（szkmtk・東京都・34）

毎年、春先から準備万端です。20代はフェイシャル美白にのみ熱心でしたが、ここ数年はデコルテを含む広範囲なケアに気を配るようになっています。日焼け止めクリーム、帽子、ストール、網膜から紫外線を吸収するという説を知ってからはサングラスも取り入れました。紫外線防止の方策は確かに女性向け情報がほとんどですね。家族（男性やこども）にどこまでケアをすすめるべきかは基準がまだ見つかっておりませんので、ここで勉強させていただきます。

歳とともに。（kyoko004・神奈川県・38）

歳とともに増えるシミに何とか抵抗しようと、年々紫外線に対する意識が強まっていると感じます。日焼け止めに関する口コミをチェックしたり、日焼け止めやファンデの塗りなおしの回数も増えています。また、最近は目に対する紫外線も気になっており、サングラスの使用頻度も増えそうです。

影響を感じて（kitazakura・北海道・51）

１ヶ月ほど前、目に違和感を覚え眼科を受診しました。「翼状片」との診断でした。その原因の一つは「紫外線」です。皮膚への防護はかなり気をつけてきたのですが、陽射しの強さが気になる時のサングラスだけでは防げませんでした。自分で感じていた以上に、身体へのダメージが大きかったようです。悪化すると手術が必要です。曇天時にも紫外線カットのめがね着用を医師に薦められ、さっそく実行しています。

新しい日焼け止め（スリヤ・東京都・33）

毎年、新しい種類の日焼け止めやバージョンアップしたものが出るので、新しいものを買うようにしています。CMなどのせいもあるのか、帽子や日傘など日焼け対策をしている人も増えている気がして、そういう方を見るたびに、自分もやらなくては、と思うので日焼け対策に年々、気を使うようになり、また日焼けグッズも高機能なものが増えてくるので何かしら買って、日焼け対策を強化しています。

自転車用に手袋を買いました（あきんぼ・東京都・48）

昨年は、自転車に乗るときに自転車専用の指無し手袋を使用していましたが、フィット感が良い反面、着脱に手間がかかり、手袋をしない日もあったので、普通の布製の指無し手袋に替えました。専用品はパッド入りで疲れないのですが、短時間でこまめに室内に入る乗り方なので、手軽に着脱できるものに変えました。

アウトドアアスリートは？（Coco Bennie・広島県・46）

トレイルラン、SUP（スタンドアップバドルボード）を今年、再開。フェイシャルだけでなくボディの日焼け止め対策も気になるので、きちんとした議論を希望！春にトレイルラン大会した島でGWにはその海でSUPクルージング…その時点でもう日焼けにより、肩の皮がペロン！長袖のシャツ＆帽子着用(グローブ注文済み)はもちろん、クラゲに食われない日焼け止めを塗っています…SUPヨガのインストラクターさんが「女も光合成が必要！」と仰っていますが私は紫外線の影響も知った上で正しく対策をしたいです。

今回も、開始早々からたくさんの投稿をいいただいております。
ありがとうございました。
皆さんの投票をみますと、今のところは「例年通りの紫外線対策」という方が多数を占めているようです。
 
ただ、日焼け止めクリームなどは、毎年買い換えていれば前年度のものより進化していると思います。
メイク下地やファンデーションも同じですね。
私は5月に、UVフェイスパウダーを新規購入しました。
顔だけでなく、首に塗った日焼け止めクリームの上にも重ねるつもりです。
 
kitazakuraさんから、1ヶ月ほど前に「翼状片」との診断を受けた、との投稿をいただきました。
初日のコメントでご紹介した環境省　紫外線による健康影響でもあげられていますが、翼状片は進展すると視力障害をきたします。
紫外線の影響も原因の一つと言われていますので、今日は目の紫外線対策についてお話しします。
kitazakuraさんはサングラスを薦められ、着用しているとのことですが、汗をかく夏はサングラスが鬱陶しいとおっしゃる方もいます。でも、目のためにはサングラスは大切です。
だって、目に日焼け止めクリームは塗れませんから。
 
紫外線の強い12時前後はもちろん、朝や夕方も必要です。
日差しは弱いようでも、太陽の位置が低いため、紫外線が直接目に入ってくるからです。
 
サングラスはレンズの色が濃いほうが紫外線を防げるような気がしますが、これは大きな間違いです。
色が濃い＝目元が暗いと、光を求めて瞳孔が開くので、かえって目に多くの紫外線を入れてしまいます。
 
サングラスは、紫外線カット率などを意識して選ぶようにしましょう。
またフレームのデザインも、出来れば顔の形に沿うようなものがより紫外線を防ぎます。
私は、昨年はランニング用のサングラスを愛用していました。
軽くて汗をかいてもずれにくく、かけ心地は良いのですが、スポーツウエアでないとやはり違和感が……。
今年も手持ちのサングラスを使いつつ、新しいタイプ（デザイン）を捜したいと思っています。
 
あきんぼさんからは、紫外線対策の手袋について投稿をいただきました。
私も持っていますが、確かに外しにくく、いつもその度に裏返してしまいます。
日焼け対策として「黒」の手袋を長年使っていた、という知人が暑くって仕方がない、というので、「最近のは涼しいですよ」と買い替えをお薦めしたら、新製品のあまりの涼しさにビックリしていました。
 
化粧品以外のいろいろな紫外線対策グッズについても、情報交換していきましょう。
まずは「あなたの紫外線対策、去年と同じですか？」にYES、NOで答えていただき、あなたが使って良かったもの、いまいちだったもの、これから使いたいと思う新しいものなどを教えてください！
情報交換できることを　楽しみにしています！！


★森崎議長の過去の円卓会議より
・あなたの肌、きれいですか？
・首や手のお手入れ、していますか？
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• 2015.06.01
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト