イー・ウーマン（ewoman）

お手入れしています（ゆいゆい・埼玉県・47）

といっても、若いころから首は顔と一緒の化粧水と乳液とか、パックをしたときは首にもその成分を……という感じです。それだけでは不十分でしょうか。乾燥肌なので、1年中ハンドクリームは欠かせません。

とりあえず、しています（にっしー・海外・その他・41）

日焼け止めがお手入れに入るなら、手の甲も首も毎日お手入れしています。首には顔と同じお手入れも。ただ、お風呂でなければ同じ洗顔料でじゃぶじゃぶ洗えないのが悩みです。

首はローション（DiamondBar・東京都・45）

洗顔時および風呂上りに、顔だけでなく首にもロ―ションをつけています。ローションを含ませたコットンでなでることにより、水分を与えるだけでなく、皮脂汚れなども取れるような気がします。手は水を使った後に指先がガザガサになりやすいため、ハンドクリームを家と会社に常備し、水を使った後に塗るようにしています。

年相応にきれいでいたい！（はなちよ・東京都・54）

花の仕事をしているので、手荒れしないようにハンドクリームは必須アイテム。ごつごつした感じはしますが、商品をお渡しした時にがっかりされないように気をつけています。あごのラインが緩くなった自覚があるので、最近始めたヨガレッスンでも行うリンパマッサージをテレビを見ながらやっています。毎日続けることが大切ですよね。

週に数回ですが（本の虫・大阪府・42）

週に数回ですが首や手にも化粧水をつけて、お肌が乾燥しないようにしています。あと、1〜2か月に1回、美容院で手と首のマッサージをしてもらっています。

化粧水で首の手入れ（mamimupupe・千葉県・46）

40代になって体の不調が気になっていた頃、ヨガやリンパドレナージュの本で首のストレッチやマッサージが重要だということを知り、首のお手入れを意識するようになりました。最近は、資生堂で教わった「軽圧式塗布法」が気に入っています。コットンで化粧水や乳液を顔に塗り、最後に同じコットンで首も下から上にマッサージします。毎日の習慣として続けやすいと思います。

首・手は女の武器＆癒しの元（ayaPa・神奈川県・38）

首～デコルテは、顔のレフ板、鎖骨は女性らしさの象徴。かつ、対面で常に人の目につく重要で広範囲なエリアです。若々しさを保つことにかなり意識しています。日焼け止めは毎日、お風呂上りの顔にするケアを顔から首まで広げて行っています。手も、物を手渡したり、方向を指したり、人の目に触れるところです。同時に、手は自分もいつも目にしているのです。ここがきれいだと自分の心も潤うので、念入りにケアします。毎晩ハンドクリームに手袋、ネイルも欠かせません。

手袋を使い分けています（cherrylips・神奈川県・49）

家にも会社にも、運転用UV手袋、軍手＆綿手袋をストックしています。片道30分の車通勤時には爪用オイルとハンドクリームをたっぷりつけてUV手袋をはめて運転がてら保湿、ちょっとした力仕事時には軍手で保護、家事をする時は綿手袋をはめて作業します。水仕事はもちろんゴム手袋着用です。外出時も季節関係なく手袋をはめます。それでも年齢とともに衰えは否めません。手は人目につきやすいので、少しでも劣化を遅らせることができるよう気を付けています。

日焼け止めだけは（tibiko・大阪府・44）

首や手のお手入れ以前のフェイスケアで、朝は化粧をして出勤しますが、夜は乳液や美容液を購入しても、塗るのを忘れて寝てしまい、ずっこけている状態です。年中日焼け止めだけは顔に塗るようにして、手に取って余った分を首や手に塗っています。

開始早々、Yesの皆さんの投稿が素晴らしいです！
明らかに私よりも丁寧なお手入れを続けていらっしゃいます。
Noの皆さんにも、「私には無理……」とあきらめずに
ぜひ参考にして欲しいことが盛り沢山です！
 
まず、首については、
顔と同じ化粧水や乳液をつける、というパターンが一番多いようです。
確かに顔の肌に対して行っていることの
面積をちょっと広げるだけ（？）ですので、手間はかかりません。
ayaPaさん曰く、首からデコルテは顔のレフ板！です。
 
日焼け止めを欠かさない人も多いようですね。
私も髪型がショートカットの時は四季を通じて塗っていたのですが、
セミロングになってからは、サボり気味です。
ただ、夏でも（外出する時は）襟のある服を選ぶようにしています。
そして首は日焼け止めよりも、ＵＶカット効果のあるメイク下地を塗っています。
その方が、首も顔もキレイに見えるような気がしますので……。
 
首のマッサージは、上から下？　もしくは、下から上？
リンパを流すとかたるみを防ぐとか、いろいろな考え方があるようですが、
どちらにしろ、皮膚をあまり引っ張るようなことは避けるべきです。
どちらの方向でも、皮膚を引っ張るとシワの原因になりますから。
 
手についても、
紫外線対策をすることと保湿をすることが
２大お手入れ法のようですね。
tibikoさん、手にとって余った分だけだと、
首や手の分量として足りないのでは……と思われます。
少ない量ですと、塗るときに皮膚を引っ張ってしまうので
せっかく塗るのでしたらたっぷり塗ってあげましょう。
 
夜のお手入れとしては、ハンドクリームを塗ったら手袋も必須のようですね。
この場合、薬局で売っているような綿手袋と
俗に女優手袋と言われる保湿専用（？）手袋では効果が違うのでしょうか？
ご存じの方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。
（因みに炊事用ゴム手袋は、高価なものと低価格のものでは
　サイズ感は異なりますが、手荒れを防ぐ効果は同じです。
　私は衛生面を考え、低価格帯のものをマメに交換して使っています。）
 
今回は、首も手も、日常的に組み込みやすいお手入れをしている方の投稿を
多くいただきました。
ところで、何か特別の方法を編み出している方はいらっしゃいませんか？
枕とか寝方とか、首や手のストレッチとか体操（？）とか、美容器具とか……。
 
また、NOの皆さんは、首や手をチェックしてみて、気になるところをぜひ教えてください。
 
皆さんの投票・投稿　お待ちしています。


★森崎議長の過去の円卓会議より
・５年以上同じメイク、ですか？
・雨の日のヘアスタイル、湿気対策していますか？
・肌がキレイ、と言われたことありますか？

• 2014.09.29
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト