イー・ウーマン（ewoman）

現在教室に通っています（simasima・福岡県・49）

すでに3年経過しました。そこに来ている方の上達を目にするのが楽しいです。そんなに変わったかどうかは自分ではわかりませんが、話し方、表情、センテンスの選び方、「えっと」は言わないなど常日頃から気を付けています。そのせいか、あの人「えっと」を〇回言ったなど、つい数えてしまいます。上手な話し方をされる方、またしぐさにまで気を配ってる方にはつい目が行きます。継続は力なり、これからも続けます。

日々訓練（黒船・神奈川県・50）

以前通っていた英語学校で、人前でのプレゼンに必要な要素（話し方、姿勢、声のトーンなど）を訓練しました。また人前で講演する機会が多く、実地で訓練するような日々です。話をする前にしっかり準備をしておくことが最も重要だと感じています。伝えたい中身が無ければ伝わらず、また時間をめいっぱい使えば良いというわけでもなく、話の落としどころを押さえないと締まりの無い話になってしまいます。できれば、プロの指導者からきっちり教えて頂く機会があれば良いなと思っています。

聴こえ方は それぞれ（真打ち・栃木県・47）

以前の仕事は、電話秘書。抑揚など、顔の見えない分 印象を左右する声と向き合い、講習会でも口の開き方・発音などを学んだ。今は、仕事で難聴者と話すことが多く、私の口の動きで内容を判断する場合もある事から、声の高さを含めて気を遣う。難聴の患者さんに「真打ちさんの声は、聴き易い。」と言われるが、一方で家族には聞き返される事が多い。聴こえ方は様々で、その都度相手や状況を考慮した対応が求められる。

声で直接伝えることの大切さ（じゅんじゅんまま・東京都・50）

趣味のバンドでのライブ前にヴォーカルトレーニングを受けたことがあります。音程と歌詞の内容の兼ね合いや歌のシーンによって細かく表現を変えていくスキルを教えていただきました。プロに教えていただくことによって自分でも驚くような表現の変化を体感でき、まだまだ表現の世界は知らないことだらけだと感じました。歌い方と話し方、誰かに自分の声で直接伝えるということの大切さは変わらないので、いつか話し方やボイストレーニングも受講してみたいと思っています。

訓練したいと思いつつも……（kotoki・静岡県・33）

よく、「え？」と聞き返されたり、「聞こえない」と言われてしまいます。訓練したいと思いつつ、何をしていいのかわからない、なかなか実行できないのが現状です。自分に自信がない、自分の話していることを他人に聞かれるのが恥ずかしい、と思っていることが根本的な原因かな、と思っています。お話好きな人は、話が上手で、声も通ると感じています。会議や講演会等で、ついつい惹きつけられてしまう方がうらやましいです。

今後やりたいです（いつもにこにこ頑張ろう！・大阪府・50）

プレゼンする機会も多いのですが、幼い声質なので、上司に、内容はいいんだけど、なんか頼りなく聞こえるんだよなと言われてしまったことがあります。発声方法、活舌をよくすれば、自分の声でも、もっとしっかり伝えることが出来るのではと思うので、是非やってみたいです。

年齢とともに（marco302・45）

声や話し方が人に与える影響が大きいことを、最近、特に感じています。どうも、このところ話すスピードが速くなり、無意識にテンションを上げながら話す癖がついてしまい、説得力が低い話し方になっています。年齢もあり、声が太くなっているのにテンションが上がる話し方、自分でも相当つらい状況です。年齢別に気をつけなければならないことなどあるのでしょうか。

見えない相手と話す（おがわ・東京都・54）

最近打合せを電話会議で行うことが多くなり、お互いに顔が見えない状況でどのように話せばいいのか、考えることがあります。はっきり話さなくては、と思いすぎるあまり、怒っているように聞こえていないか、相手の話していることがよくわからない場合、どのように聞き返すのがよいのか、会議が終わってもやもやすることも多々あります。

週末、皆さんから多くの投稿が寄せられました、どうもありがとうございます。一回目の集計ではYes、Noがほぼ半数、様々な経験談が寄せられ、議論を具体的に展開していく参考になります。
 
まずはYesの投稿からの例をご紹介します。
 
3年間、教室に通っているというsimasimaさん、指導されたことを日頃から気を付ける様になったこと、ほかの受講生の話し方や変化を直に聞いて確認できるなど、客観的に自分の声や話し方を見直し改善する場を持てることは、有効です。
 
黒船さんは英語学校で人前でのプレゼンに必要な要素を身に付けたとのことです。欧米ではこのようなコミュニケーションの言語教育は、10代のころから学校できちんと学び、社会でも必須事項といわれます。話も内容もしっかり声にしないと伝わりません。
 
電話秘書をなさっていた真打ちさんは、声だけで伝える仕事ですから、発声や発音は大事なことですよね。難聴者の方との会話にも大いに役立っているということは、相手にとって聞きやすい声を出すベースが身についているのでしょう。
 
じゅんじゅんままさんのように、歌は、声を出すことのいいトレーニングです。発声はもちろん、歌詞を明瞭に発音することで、聞きやすく歌の魅力が伝わります。
 
Noの投稿には、声に関する悩みや、改善したいという内容が多く寄せられました。
 
幼い声で、説得力がない、自分だけがテンションが高く相手に伝わらない。電話だと発声を意識しすぎて、はっきり出そうとすると強い声になってしまう。自分に自信がない、自分の話していることを他人に聞かれるのが恥ずかしいというおがわさんのように、人と話すこと、声に自信がない、苦手意識をもっているかたは結構多いのです。
 
声は心理的なことにも影響していますから、内面や何が要因かなどをきちんと考慮してくれる指導者、講座を受講し、自分で納得できるトレーニングをなさってください。「自分も変われるんだ、声が変わると人との意思の疎通もスムーズになり、嫌じゃなくなる」という、プラスの変化に切り替えるきっかけが必要です。
 
昨日9日、私も参加している磯貝メソッドの設立10周年記念セレモニー＆フォーラムが開催され、イーウーマン社長佐々木かをりさんの講演と磯貝靖洋氏との対談で日本語のことやコミュニケーションについて取り上げていただきました。
 
「日本人はカンバセーションを訓練する必要がある」「オフィスでは相手を不快にさせない声、自分が出したい声でなく相手が受け入れてくれる声、話し方が必要」「声は人格を表す。声が変われば、人格も変わる」など明快な話に参加者も大いに納得の反応を示していました。私が指導する現場でも、声がしっかり出ることで参加者の表情が明るくなり、内容も相手に伝わり理解が深まることを実感しています。
 
声は、コミュニケーションの基本です。そこで、声に関してさらに掘り下げて議論したいと思います。
あなたは、自分の声がどのように聞こえていますか？
また、訓練された方は、声や伝え方がどのように変わったでしょうか？
ぜひご意見をお願いいたします。


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• 2017.07.10
• 菅家ゆかり フリーアナウンサー、表情アドバイザー・フェイスエクササイズ講師、声とことばの磯貝メソッド®正講師