イー・ウーマン（ewoman）

ようやく、最近です（jersey・34）

子どもの頃から、周囲と同じようにしなければならないプレッシャー、良くも悪くも目立ってはいけない圧力の中で、自分を表現することを諦めることでしか、良い人間関係は築けないと思っていました。どうしても歩み寄れない相手がいる事、相手に合わせるだけでは解決できない事、全員に好かれなきゃいけない訳ではないという事、仕方ないでいいのだという事、それがわかってから、とてもリラックスした良い人間関係が築けるようになったと思います。

外づらがいいだけかも……（nhatsue・千葉県・47）

私も小さいころから人間関係を作るのは苦手です。友達もつくれずひとりで過ごした時間もたくさんありました。でも今はいろいろな場面で評価してもらったり、助けてもらったり、周りに支えられて今の自分があると感じています。小さい頃のコンプレックスを解消したくて、努力してきたからかもしれません。一方で家庭では自分勝手といわれたあげく、離婚に至ってしまいました。外ばっかり向きすぎていたのでしょうか。「全部を上手に」は難しい、大切なものは見失わないようにしないとと感じています。

自然に良い人間関係が（たつや・静岡県・58）

良い仲間に恵まれた半生だったと感謝しています。仕事を始め、各種団体、地域、社会貢献、プライベートな世界、様々な活動のそれぞれで良い仲間に恵まれ、支えられ、とても楽しく過ごすことができました。私自身が楽しみながら関ることで良い仲間たちが集まってきてくれたように感じます。そして、その仲間たちとの信頼関係の構築はさらに楽しいものでした。素晴らしい方たちとの出会いの中で私が心がけたことは、私自身が相手にふさわしい良きパートナーになろうと努めることでした。

いい、悪いって？（あきお・東京都・38）

私は、周囲の人とストレスなく接することができているかな。基本的につきあいは狭いことと、ほかの関係者ともそつなくこなしていると思っているのでYESにしたけれど、NOに変えました。というのも、もっと子どもたちの話を聞きたい、もっと夫と仲良くしたい、win-winな仕事仲間がほしい、という気持ちに気付いたからです。今の関係で満足すればYESだけど、もっと、と欲張ってNOです。

演じている気がします（クロ豆・東京都・40）

子どものころから「優等生」であることを求められ、ずっとそれを守ってきました。しかし、心のどこかで違和感を感じています。周囲との関係も良好です。優等生に見られると心地よく感じている自分もいます。どうしても何か引っかかり、心から打ち解けているかというと疑問です。私の中に壁があるだけだと思いますが。

特に社内での人間関係（Whitegold・海外・その他・39）

表面上仲良くする事はできますが、将来の出世を考えた時にディプロマティックになおかつ皆から好かれやすく魅力的だけれど、自分らしくいられるにはどうしたらいいのか最近考えています。以前は、「わたしはあなたが好きよ！」と積極的に色々な人にアプローチすることが良いと思っていましたが、「調子の良い人間」と見る人もいるということが分かり、試行錯誤の毎日です。

よくわからないです（tibiko・大阪府・41）

ひとりでいることで、エネルギーを蓄えていることもあり、自分ひとりでいる時間を確保する為、あえて人の中に入らず、人間関係を切っている部分があります。社会人になってから、仕事以外で他人との関係を築くことをしていないので、周囲と良い人間関係が築けているかといえば、よくわからないです。

KYの私（kitazakura・北海道・47）

子どもの時にいじめにあった経験があります。「あなたに問題がある」と同級生に言われました。今でいうKYです。周りの様子をよく見ようとすると、親に否定されて育ちました。「周りを気にするな」と。成人して親との距離を取れるようになって気づいたことは、両親共にすごいKYということ。親戚や町内会の集まりでいつも雰囲気を乱してしまう両親です。私は今も人との距離感が苦手です。

「人との関係／距離」は永遠のテーマ。人は一人では生きていけません。
そして、自分も含めて人は常に変化し続けています。だから固定の関係はありえません。だから難しい、と捉えることもできるし、自由に変えていくことができる、と捉えることもできます。
 
脚本がない即興のお芝居のようなものかもしれません。そして「即興」には100点満点の正解がない。もちろん満点を目指します。その姿勢が大事。ですよね、jerseyさん！
クロ豆さん、「お芝居」と言ってしまうと「演じる」ということばをどう捉えるかをはっきりさせないといけません。「演じる」を学ぶためには「真似」をしたり「ふり」をしたりすることから入りますが、けっしてそれだけではありません。むしろそれらを通じて自分の奥底にあるものをさらけ出しているんです。表層的な部分だけでは心が痛くなるのでは？
 
kitazakuraさん、僕も転校生でいじめられた体験が。忘れられない傷が心に残っています。だからこそ人に対して誠実でいたいと思っています。
その姿勢を続けていたいと思っているのでビジネスの世界では時折、傷つくことがあります。嘘をつかれるのが嫌。どう対応したらいいんでしょう、Whitegoldさん？
そして、「あなたのここが素敵！」って人に伝えるの、素敵だと思います。
 
tibikoさん、僕も学生のころ一人で山に入るのが好きでした。でも、下りてくるとその体験を誰かとシェアしたくてたまらない自分がいました。
あきおさん、同感です。これからも人と出会い続けていたいと思います。
nhatsueさん、僕も今、その渦中にいます。おっしゃる通り「全部を上手に」は難しい。というより無理だと思います。そしてお互いの「距離」「立ち位置」を変えることで解決することにしました。
 
たつやさんの大人の発言。素敵です。自分が変わることで相手も変化する。そして「良きパートナー」になろうとするためには自分のことを知らなければなりません。まず、できることとできないことを自覚して、どうしたらできるようになるのかを目指す。
自分にはまだ見えていない面を他人はたくさん持っています。そこと出会っていくことはとても楽しい。そのためには自分の内側も掘っていかなければ。その往還の繰り返し。
 
それでもやっぱり苦手な人は必ずいる。あなたは苦手な人にどう対応してきましたか？

• 2011.10.19
• 丹下　一 俳優・演出家　コミュニケーショントレーナー Tama+ project代表