イー・ウーマン（ewoman）

自分のクセを知る（りりあむ・奈良県・43）

準備に時間をかけられる時は、何を伝えたいかを根本にして、話の組み立てを考える。後はイメトレするのみ。しかし本番になると、緊張で目が泳ぐ、早口になる、2度言いしてしまう、といったクセが無意識に出てしまう。自分のクセを知り重々意識して挑むようにはしているが、場の反応や思い溢れて等々で話が長くなり、良い雰囲気を盛り下げてしまった失敗もあり。腹八分目ならぬ話八分目ぐらいに抑えるのが大事だと反省。あー、えー等も自身が聞いていて嫌なので発しないようにしている。

誰かに聞いてもらう（くみお・岡山県・46）

予算を獲得するためのプレゼンをしたことがあります。事前に同僚に聞いてもらう機会があり、「あなたは淡々と原稿を読むだけなので、この予算が絶対に欲しいという思いが伝わってこない」という指摘をもらいました。本番では、「熱く語る」を意識しました。私のプレゼンのせいだけではなかったはずですが、結果として欲しかった金額を認めてもらい嬉しかったです。

いつも難しいと思ってます（いのくち・東京都・49）

スピーチに百点満点はないと考えるので、今後の自分自身の課題としてNOに投票しました。話題、長さ、声の出し方、が大事な点ではないかと思って組み立てます。話題は、その場にふさわしく、かつ、私にしかできない話。長さは、ビジネスの場では少し長くてもいいのでしょうが、それ以外、特にお酒の席や、お子さん方もいる席では短く。声の出し方は、硬さや、緩急を使い分けます。事前にシミュレーションしていても、終わった後は必ず、こうすればよかったなと思うことがいろいろあります。

原稿は作成せず（本の虫・大阪府・43）

6名に業務内容の説明をしたのでスピーチとは言えないかもしれませんが、その時は原稿は作成せずに、伝えたい内容の要点と話しの流れを書いておきました。また要点を捕捉するための資料も手もとに準備しておき、聞いている人たちの表情を見て話を進めました。あとは必ず時間より早く話終わるようにしました。最近はそのような機会もなく、日常会話で聞き返されることが時々あるため話すことに対する自信がありません。

イメトレと音読が必須（まうやん・東京都・44）

私のプレゼンの場合は学術講演会が主なので、常に発表時間と質疑応答時間がキッチリと決まっています。そしてその時間内に盛り込む事を含め入念な準備が必要です。こうしている今も準備中なのですが、とにかく内容をしっかりと頭に叩き込むことと、時間配分を含めしっかりとしたイメージトレーニングと音読による練習が事前準備として欠かせません。音読は恥ずかしがらずにしっかりやることが成功への近道だと思います。

話の骨子とデータのみ手元に（mayupyon・東京都・44）

スピーチをする機会ができた最初の頃は話す内容全部の原稿を準備しましたが、原稿通りに話すことに気をとられてしまい上手くいきませんでした。以降は、手元には話す内容の骨子だけを用意し、データ等の事実関係は間違えないように明記しておくようにしています。そのほうが聴いてくださる方の様子を見て表現を変えるなど柔軟に対応もできるので、私には向いていると思っています。

場数を積むこと（banana5・神奈川県・38）

スピーチではないが、パネルディスカッションのファシリテーターをした際、盛り上がって熱く語るパネラーたちの話をコントロールしきれず、大いに学びとなったことがある。自分一人で自分のペースで話すこととは違い、パネラーの話をうまく遮って話の方向の軌道修正をするのが難しかった。事前準備も大事だが、場数や経験を積んで学んで行くことも大事だと感じ、今後活かすぞと思った。

一人リハーサルで準備を（プシュケー・東京都・50）

パワーポイントで作成したプレゼン資料で一人リハーサルを必ずするようにしています。今はあまりやっていませんが、新しいテーマでプレゼンする時は同僚や上司にも聞いてもらって、ご意見をいただいていました。私はどちらかというと本番よりも顔見知りの前で話す方が緊張するので、この方法は良い準備になりました。ただ、間違わないようにと、原稿通りにこだわりすぎると、感情がこもらないのか、相手に言いたいことがうまく伝わっていないなと思うことがあります。

削る!（Zonnetje・海外・その他・40）

言いたいことが多すぎて失敗することが多いため、言いたいことをすべて紙に書いて、そこから消去法で削っていきます。一度紙に書くことによって、意図的に削ることで、スピーチの途中に脱線したくなっても何らかの理由で「あ、削ったんだ」と思い出せ、わき道にそれないように注意することができます。とはいえ、それでもスピーチの失敗は減らしきれません。

今回、スピーチにあたって、どのような準備をされているか、お聞きしたところ、多くの投稿をいただきました。
やはり、準備は、まずは紙に落としてみるという方が多いですね。”りりあむ”さんのように、話の組み立てを考える、”本の虫”さんは、伝えたい内容の要点と話しの流れを書く、”Zonnetje”さんは、書いたものから「削る」という手法を取られています。また、”mayupyon”さんは、原稿を準備すると原稿に気を取られてしまうので、話の骨子とデータのみ用意すると、経験を寄せていただきました。

原稿を書くかどうかについては、私は、15分くらいのスピーチで、私が主役の場では、原稿を自分で（秘書さんなどに頼まずに）作ります。もっと長い講演や資料があるプレゼンテーションの場合には、流れと要点のみ書き、そしてこのキーワードは必ず入れたいというものは、目立つように大きく書いておきます。
 
15分くらいのスピーチに、なぜ原稿を書くかというと、そのくらいの長さのものは構成をはっきりさせて、言いたいことがぴたっとはまるというようにしておきたいからです。表現にもこだわります。同じ「言う」でも、「語る」なのか、「述べる」なのか、「主張する」なのか、「提言する」なのか。そして、これが大事なのですが、原稿を音読して、体になじませておきます。
 
原稿を作ることのマイナス面は、”mayupyon”さんや“プシュー”さんが言われていたように、原稿に引っ張られてスピーチが不自然になったり、原稿どおりに行かなくてパニックになることです。手を動かして書く、目で見る、口に出す、自分の耳で聞く、この一連の作業で、体に覚えさせて、後は忘れます。
 
”まうやん”さんの投稿のように、イメトレと音読は重要です。原稿に書いたときはいいと思っていても、音にするとわかりづらかったり、別の意味に取られてしまう言葉があるからです。私は選挙の時によく使われる「ご声援をお願いします」は、言いません。「五千円お願いします。」に聞こえてしまうのは私だけでしょうか。”くみお”さんが言われているように、誰かに事前に聞いていただくのはベストです。また、一度自分のスピーチを録画して見てみる（なかなか勇気がいりますが）のも、大変勉強になります。

さて、前回、”Nyaon"さんから滑舌に関する投稿がありました。ご自身は持病があり、ご苦労されているとのことでしたが、声の出し方、口のあけ方もスピーチのポイントです。お腹から声を出すように、そして口のまわりの筋肉を動かしやすくしておくことも大事。話す直前に、大きく口を開けたり、唇を前に突き出して、プルプルと言わせてみたりするだけで、話がしやすくなります。いよいよスピーチ当日、服装選びもありますね。
 
今回の投げかけは「本番に気をつけていることは何ですか？」です。当日気をつけていること、本番に気をつけていること、アドバイスなどありましたら、お寄せください。投稿お待ちしております。




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• 2015.11.18
• 江端貴子 株式会社えばたたかこ事務所 代表取締役