イー・ウーマン（ewoman）

明るく（おれんじ７８・神奈川県・37）

普段服装は無頓着ですが、人前で話すときは、なるべく白いシャツなど顔色が明るく見える服装にして、前髪も上げ気味にするようにしています。また、可能なときは投影資料のスクリーンをポインタではなく手で指し示すこともあります。体全体を使うので疲れますが、かえって一生懸命さが伝わることもあるように感じています。

服装（真打ち・栃木県・46）

主役は自分ではなく、内容。私の服装に余計な意識が行かない配慮をしている。ピアスも固定式のタイプに。話し手が揺れるデザインの装飾を着けていると、本人は静止していても揺れ続けていることが多く、私は気になる。内容も服装も、気負わない雰囲気に努めたい。

重心を低く保つ姿勢で（ひるね・東京都・48）

人前で話すことが多いほうではないので、未だに慣れることはなく緊張します。しかし、写真を見ていかにも自信のなさそうな自分の姿に愕然としたので、姿勢だけはよくするように心がけています。ただ、背筋をまっすぐ伸ばし過ぎると、逆に力が入って緊張感が高まってしまうことも。知人から「軽く背筋をのばし、重心はドンと低く保つイメージ」と聞き、それを心がけるようにしてからは、声と気持ちに安定感が出たように思います。

自分自身の見せ方（mayupyon・東京都・44）

スピーチの「内容」はもちろんですが、聴き手に伝わるには話し手の「在り方」や「非言語的なメッセージ」も重要だと思っています。ですので、本番では服装はもとより、立ち方、姿勢、表情、視線、手の動かし方、声の出し方などにも気を配ります。鏡の前で自己リハーサルをしたり、事後にビデオをチェックしたりすることもありますが、なかなか思うようにはいきません。

上手なスピーチとは？（いまいくん・埼玉県・52）

仕事でプレゼンテーションをする機会がありますが、大切なのは「準備しすぎないこと」だと考えています。なぜなら、いわゆる「立て板に水」の場合、時によって嘘っぽく聞こえてしまうことがあるからです。要は「必要なことを過不足なく簡潔・明瞭に相手に伝える」ことが大事なので、アナウンサーや芸人さんのような「しゃべる上手さ」と「スピーチの上手さ」は必ずしも一致しないと思います。

真摯な姿勢での取り組みを話す（blueberry53・大阪府・59）

私は、会社員ですから、相手を理解させる「説明」をすることほとんどで、そのなかでインパクトは与えるプレゼンをすることはあっても相手の心に何かを残すスピーチをする機会はありませんでした。ただ、仕事の関係ではありましたが、パネラーとして登壇した際に、会社の仕事としての立場を超えて、自分の仕事への思いなどを伝えた時に聴衆の方から評価をいただきました。話し方の上手下手でなく、自分が真摯に取り組む姿勢を素直に話せば伝わらないことはない。そんな思いだけはあります。

いよいよ最終日となりました。「本番に気をつけること」として、様々なご意見をいただきました。
まず、自分自身の見せ方として、”mayupyon”さんから、「服装はもとより、立ち方、姿勢、表情、視線、手の動かし方、声の出し方などにも気を配ります」との投稿がありました。服装については、”真打ち”さんから、「余計な意識が行かない配慮」、”おれんじ78”さんからは、「顔色が明るく見える服装」というご意見もいただいています。
 
明らかにブランドがわかるような服装、目立つアクセサリーは避けるのが鉄則。一方で、以前「人は見た目が・・・」のような本がベストセラーになりましたが、見た目でスピーチ自体が判断されてしまう場合もあるので、清潔感のある場に応じた服装をやはり考えていただきたいと思います。そして、立ち方、姿勢、これも大きく印象を与えるので、ゆらゆらしない、演台に寄りかからない、座っているときは足を組まないなど、いくつか注意点があります。”ひるね”さんの「軽く背筋をのばし、重心はドンと低く保つイメージ」は参考になりますね。

視線については、よく言われることですが、聴衆の後ろ2列ぐらいを8割ほど見ていて、時々、他に視線を移すという感じでしょうか。私は、不特定多数の方たちを前に話すことも多かったので、ざっとまず場を見て、男女比、年齢層などで、その時話す内容を差し替えたりもします。そして、聴衆の中で3人くらいの方を決めて、その方に視線を時々移しながら、私の話に対する反応を見るということもしていました。お天気、直近のニュースなど、話の出だしに入れて、つかみの一部とする場合もあります。

さて、色々と言ってきましたが、”いまいくん”さんが、述べられている「準備しすぎないこと」には深い意味があると思います。原稿を作るかどうかのところでも触れたと思いますが、明らかに原稿を話していると思われない、つまり体になじませて忘れるということです。自然体でいるのが一番。こちらが緊張していると、その緊張感は確実に聞いている方に伝わります。
 
でも、自然体でいるためには、練習が必要。準備や練習はした分だけ、自分のものになります。この立ち方、姿勢、表情、視線、手の動かし方、声の出し方も自然に出てくるようにする。そして、その中から自分だけが伝えるメッセージや”blueberry53”さんが発言された自分の思いが出てくるときに、スピーチは進化すると思います。
 
12月から、私も講師を務めます「講演者総合養成講座」が始まります。手前味噌で恐縮ですが、「スピーチが上手になりたい」という同じ志を持つ、様々なバックグラウンドを持つ方が集まります。スピーチの練習には、人に見てもらうことがベストという話もしましたが、講師が教えるというだけではなく、お互いに学びあう場の提供となっていますので、ご関心のある方は、サイトをご覧になってください。
 
スピーチに完璧はありません。でも、自分磨きの一つのツールとして、スピーチをする機会を活用していただきたいと思います。
1週間ありがとうございました。




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★江端議長の過去の円卓会議
・ネットで政治は変えられますか？
・就職難。本人の責任ですか？

• 2015.11.20
• 江端貴子 株式会社えばたたかこ事務所 代表取締役