イー・ウーマン（ewoman）

何度も繰り返したことが良かった（レッズ・埼玉県・38）

アクションプランナーを使い始めて11年になります。使い続けるごとに時間の予測、物事の段取り、複数の案件の同時進行などがうまくなっていると思います。私の場合は、予定を立ててみて実際に予定通りに実行できたのか振り返り、うまくいかなかった場合はその理由を考えて次の予定を立てる時に活かす。それを繰り返し行ってきたことが良かったと思います。「時間管理」という概念に出会えて一番嬉しいことは、私は貴重な時間（＝私の人生）を大切に過ごしているという意識が芽生えたことです。

環境の変化から考え方の変化へ（zun・愛知県・56）

アクションプランナーseason6に入りました。昨年頃から上手く活用できてるな、とやっと実感し始めました。当初は、やはり約束の確認が目的になっていて、予定表以上の使い方がわかりませんでした。仕事上のポジションの変化など、自分を取り巻く様々な環境が変化し、今まで以上により時間を調整する必要性が増えてきたことで、自分自身の考え方が変化したのだと思います。そこからアクションプランナーを活用しつつ時間管理ができるようになってきたと感じています。

慣れるための時間をとる（ma ki・滋賀県・32）

アクションプランナーを使用する前は1ヶ月見開きタイプが必ずある手帳を使っていたので、最初は戸惑いました。ですが使い始めてひと月経たないうちに、今度は1ヶ月見開きタイプに魅力を感じなくなっていました。1週間ごとのタイプでは先が見通せないと思い込んでいたようです。未確定の予定を書き込むことにも最初抵抗がありましたが、ストレスのないよう自分なりの方法で少しずつ書く練習をしました。自分がハッピーになるように、を忘れないでいたいです。

手帳が導いた現実（真打ち・栃木県・49）

私の以前の手帳は、まるで詩集だった。「こうだったら良いのに…」感に溢れ、生活に密着せず、何年も進歩の見られない自分を卑下していた。日程はこなせても、成長が見られない日常が変わったのは、将来的な展望に思いを馳せるクセを止めてからだ。これは、基礎を無視し屋根から建設しようとするに等しい考え方で、とても変だった。成功体験の蓄積で暮らし始めたら、当時では考えられなかった事が、まるで向こうから歩いて来たかのように無理なく現実になっている。

手帳では予約しているのですが（le petit prince・千葉県・26）

アクションプランナーで毎日の予定を予約しているのですが、この時間に英語の勉強をいれているのにも関わらず、他の事で時間が過ぎてしまい、別の日に行えば良いのですが、出来なかった事に自己嫌悪をし、そのままになってしまう事があります。

アクションプランナーがないと（Futachan・兵庫県・58）

アクションプランナー、発売当初からの愛好家で、時間管理講座にも2回参加しました。約束管理ではなく、「時間」管理、多くの人に広めたいと思います。あえて難点を言えば、何でもAPに書き込みすぎて？これがないと何もできないこと。先日から2019年版に変わりましたが、そのせいで、今年11/26以前のことが何もわからず。以前の日程に基づいて計画を立てる時に難儀しました（笑）。年度が変わってもしばらくは手元に置いて2冊持ち継続ですね。

家事は後回しになりがち（あきんぼ・東京都・51）

仕事と外で活動するジムや観劇などの予定は、誰かと約束せずひとりでやることでも手帳に書いて（予約して）その通りに実行できています。しかし、家の中の片付けなどは、手帳に書いていても睡眠時間や料理など、家の中の自分の好きな作業に変更してしまうことが多く、部屋が散らかったままです。

ここでもできる時間管理（blueberry53・大阪府・62）

自分では時間管理ができているとは思いませんが、一つしていることは、円卓会議では、投稿することも含めて30分以内で済ませようと思っています。オーバーすることもありますが、自分で時間の縛りを加えることが能力アップにつながればと思っています。

自分との約束はなかなか守れない（本の虫・大阪府・46）

他の人との約束や出かける予定などは守れるのですが、自分との約束がなかなか守れません。やりたいことをできるようにしたいと10月に時間管理講座の基礎と実践を合わせて受講し、現在、アクションプランナーを使ってやりたいことをスケジュールに落とし込むようにしています。無理な時間設定ではないのですが、疲れていたり他のことをしていると、プラン通りにできないことがあるのでNoに投稿しました。でも以前は全然できていなかったことが少しはできるようになってきています。

中長期の仕事をうまく進めたい（月のしずく・京都府・45）

日々の予定は、家族の分も全て1つの手帳に記入し、ずいぶん可視化されたと思います。数か月先の予定もどんどん記入して、そこから逆算して必要な行動を適切な時期に書き入れて…とやっているのですが、2,3年に渡るような中長期の仕事はまだうまくコントロールできていません。project at a glanceのページを使って、中長期の仕事も余裕を持って進められるようになりたいです。

まだまだ試行錯誤中（まおにゃん・茨城県・55）

何もしないことをする予定を入れることで疲れが取れるのではないかと思い、何もしないことをがんばった結果、逆に疲れてしまいました。今は脳の働きがよい時間と悪い時間で仕事内容を考えてみています。これはなかなかよさそうです。

1週間、みなさんと時間管理について考えてきました。私の中で、このテーマはもうみなさん飽きてきたのでは…と思っていたのですが、そんな自分が恥ずかしいです。今日のみなさんからの投稿で、私は感動し、アクションプランナーを使った時間管理で、こんなにも大きな人生の変化が現れるのだと、その事例に触れて、嬉しく、感動しました。ありがとうございます。
 
今日のコメントタイトルは、真打ちさんの投稿からいただきました。真打ちさんの投稿にあるように、基本から丁寧に積み上げていくと、しっかりした毎日、幸せな人生が積み上がっていきます。そしてそれを、アクションプランナー による佐々木かをりの時間管理術でお伝えしているのです。とても深く、とても嬉しい投稿でした。ありがとうございます。
 
また、多くの方が長い年月使われ、講座にも参加されて、約束管理ではなく、時間管理によって毎日に変化が現れていることを知り、感動しました。
レッズさんの「私は貴重な時間（＝私の人生）を大切に過ごしているという意識が芽生えた」という言葉に触れ、私もとても嬉しい気持ちです。
 
zunさんは「自分自身の考え方が変化した」、そして、ma kiさんは「最初は戸惑いました」「最初抵抗がありましたが」というなか、じっくり習慣の改革をしてこられたのですね。
 
le petit princeさんは「出来なかった事に自己嫌悪」ということですが、できなくて他のことをしても、それがとてもハッピーだったら、良いではありませんか？　そうしたら、できなかったことを別の日に移せばいい。でも自己嫌悪となるなら、少し分析してみるといいですね。疲れてしまって動けない〜という時間に夢プランとして書いていだだけで、そもそもできない時間帯だった、とか？　あるいは、睡眠や食事など別のことが理由かもしれませんね。
講座のお知らせで恐縮ですが、1月14日に時間管理講座を開催し、2月27日には、元気になる！「自分を動かす5つの発想」という講座を開催します。そんな場にご参加いただいてみるのも、いいかもしれませんね。（表参道カレッジ公式サイトの講座一覧ページを見てください）　
また本であれば、「なぜ、時間管理のプロは健康なのか」という本を書いています。体と心の健康があって初めて時間を上手に使えるので、総合的に自分を高めていってみてくださいね。
 
Futachanさん、私は10-11月は2冊持ちですが、11月26日からはキッパリ2019年版のみにしました。「本当に終日、過去を振り返る必要があるのか？」と考えたら、必要なら自宅で夜にチェックでいいかも、と思ったからです。どうでしょうか？？？
 
あきんぼさん、部屋が片付かないというのは、なんだか嫌ですよね。とっても気分がいいと、できるはずだから、ぐっすり寝て、朝から取り組むとか？　あるいは、一緒に片付ける人を2時間だけ雇って、誰かと一緒に片付けるとか？　時間管理以外のサポートを考えてみるといいかも！
 
本の虫さん、「以前は全然できていなかったことが少しはできるようになってきています」は、すごいじゃないですか！そして、意識することが始まったということは、これから改善ができるということです。変革は、認識することから始まりますから。そして、体調。これは、講座でもお話ししたと思いますが、一番の基本。食べる、眠る、笑う・・・など元気を作ること、是非注力してください！
 
月のしずくさんは「2,3年に渡るような中長期の仕事」ですか！　そう、私は、今年の分の流れを見るときはproject at a glanceで下書き構想します。翌年分は、手帳の後ろについている、翌年の見開き4ヶ月を使います。大体の流れを見て、そして、今年の毎日の何時に何をするかを具体的に予約すると、安心して前進できます。
 
まおにゃんさん、「脳の働きがよい時間と悪い時間で仕事内容を考え」は、大切ですね。実践編で教えていますが、同じ30分でも、時間帯で違いがあります。自分がうまくいくように、自分の体と仕事時間の流れを知ることが大切です！
 
わー、皆さん、やっぱり上達してきていますね！本当に嬉しくなりました。昨日は、表参道カレッジに野田聖子前大臣が登壇されましたが、彼女も長年アクションプランナーを使ってくれています。オフィスに来るなり、中身を見せ合いっこ。
 
大切なことは、自分を動かしているのは、自分である、ということを感じながら、主体的に動くこと。自らが源になると、幸せが増えるんです！　ということで、1週間ありがとうございました。1月14日、是非いらしてください。皆さんにとって、2019年が、さらに、元気で幸せな1年となりますように！　ありがとうございました！！
 
 
★佐々木かをりの時間管理術
2019年01月14日（月）開催！
＜基礎編＞13:00-15:00　＜実践編＞15:45-17:45
 
★元気になるトーク「自分を動かす5つの発想」
2019年02月27日（水）　19:00-21:00

★表参道カレッジ　講座一覧はこちら
 
★自分を予約する手帳「アクションプランナー」
　公式サイトはこちら
 
★佐々木議長の過去の円卓会議より
・手帳の選び方、自信ありますか？
・思考の整理、できていますか？
・時間管理。手帳選びはできていますか？

• 2018.12.14
• 佐々木かをり 株式会社イー・ウーマン 代表取締役社長、株式会社ユニカルインターナショナル 代表取締役社長