イー・ウーマン（ewoman）

ファミリーサポートさん（ナカサワ・東京都・45）

一番助けられたのはファミリーサポートさん。「頑張ってるね」「○○くんはとても良い子」と、自分も子どもも気恥ずかしくなる位に褒めて頂きました。色々手助けして下さるのに恐縮していると「私に感謝しなくていいから。将来ナカサワさんが次の世代のお手伝いをしてくれるのが、私への恩返しだと思って」と言ってもらいました。この一言でとても楽になったし、今でも年下世代の何か役に立ちたいと思っているのは、この方の影響です。

一言のあたたかさ（Jerryb・東京都・47）

起きたら泣く、抱いても泣きやまない、寝ない、とにかくずっと泣いている子で、疲れ果てていました。どうして泣くの？私の何がいけないの？ずっとそんな思いばかりでした。６カ月検診のときに待合室で待っていると、通りかかった保健師さんが「おだやかないい顔をしている赤ちゃんね。愛情が足りているのね」とにっこりしてくれました。他の人からはそう見えるんだ……。ありがたくて涙が出ました。

産前から個人として地域に馴染む（morimiya・兵庫県・32）

子どもが2人います。離れた土地に嫁ぎました。本当に相談したい時に第三者の意見を聞けず、困りました。特に1人目は孤独感もあり、うつになりそうでした。旦那が家事をしてくれ、話を聴いてくれてなんとか持ちこたえたと思います。この経験から、育児をはじめるより前……嫁にきた時点で案内してくれるパンフレット（サークルやカフェ等）があったらと思います。

自ら周囲に声をかける（にしひがし・茨城県・43）

子どもの便秘、成長の度合いはどうなのかなど、まずインターネットや専門書で調べ、そして、子どもが多くいるところで客観的に他の子どもをみて、機会があれば、そのお母さんたちにも話を聞きます。専門的なことは、助産師さんの相談コーナーを訪れたり、インターネットのサイトに主体的に相談するよう心がけています。誰にも相談できないから、と抱え込まないことが大切だと思います。自ら外に求めていくことが必要だと思います。

他の選択肢があることを知る（tibiko・大阪府・44）

数年前の国際ビジネス会議で、同じテーブルの方が、子どもを保育所に預けて働いているから育てることができている、もし子どもと二人で家にいたら命を奪っていたかもしれないとの話を聞いて驚いたことがあります。他の選択肢があることを知ることができれば、悲しいことにならないのではないかと思います。

タイムアウトの時間を大事に（Zonnetje・海外・その他・39）

義母は自身が介護を要し、自分の両親とは離れて住んでいるので、子どもと過ごす時間は長いですが、逆に子どもなしで過ごす時間（仕事、あるいは主人が面倒を見てくれているとき）をしっかり楽しもうと努力しました。主婦の方だとなかなか子どもなしで過ごす時間が少ないとは思いますが、ご近所さんと週に1度数時間お守りをしあう/自分のための時間を過ごすのもいいかもしれません。いないとなると結構さみしく感じるもので、新たな力が湧き、ストレスも幾分減ります。

大人の環境でキーッとなったけど（くみこさん・宮城県・37）

1歳の我が子にはキーッとなることがなく、育てやすい赤ちゃんだと思う。しかし自分の周囲の環境は、実家被災、介護、義理実家破産、ついでに私が大黒柱と、何度キーッとなったか数知れず。仲良くなった人には、機会をみて伝える工夫をしている。親の環境も含め「子育ての環境」だと思う。保健師相談の際はうろたえた感じだったが、精いっぱいの対応で仕方ないと思った。でも日々の生活の中で我が子に関して相談をできる場所はたくさんあるなと、ありがたく感じている。

今回もたくさんの投票と投稿をありがとうございました。
「子どもを保育所に預けて働いているから育てることができている、もし子どもと二人で家にいたら命を奪っていたかもしれないとの話を聞いて驚いた」ことがあるというtibikoさん。そこまではいかなくても、日中、子どもと二人だけの生活、子どもが泣きやまなかったりぐずったり、言うことを聞いてくれなくてイライラ。悲しくなったり、どうしたらいいのかわからなくなった……という方も少なくないと思います。
 
赤ちゃんが生まれたばかりの特に生後３カ月くらいまでは、外出もままならず「今日は大人と話してなかった」なんていう経験をお持ちのママも少なくないはず。講師をしている子育て講座などで、赤ちゃんが泣きやまないと「私の育て方が悪いの？」「何か間違っているのでは？」と途方に暮れたというお話しも聞きます。
 
でも、そんなときこそ。
「通りかかった保健師さんが「おだやかないい顔をしている赤ちゃんね。愛情が足りているのね」とにっこりしてくれました。他の人からはそう見えるんだ……。ありがたくて涙が出ました」（Jerrybさん）、ファミリーサポートさんに「『頑張ってるね』『○○くんはとても良い子』と、自分も子どもも気恥ずかしくなる位に褒めて頂きました」（ナカサワさん）というように、受け止め認めてくれたひと言に救われたというママも多いのではないでしょうか。
 
悩みがあれば「お母さんたちにも話を聞きます。専門的なことは、助産師さんの相談コーナーを訪れたり、インターネットのサイトに主体的に相談するよう心がけています。誰にも相談できないから、と抱え込まないことが大切」（にしひがしさん）とおっしゃるように、相談できる相手を複数持っていること、そして自ら臆することなく相談してみるといいですね。
 
でも、「相談する」こと自体にハードルを感じてしまうママたちも少なくありません。相談コーナーに行かずとも、雑談の中で相談し会える場があるといいなと思っています。
 
東京都の「子育て応援とうきょう会議」が２０１４年度事業として行っている「とうきょうOSEKKAIカフェ」というのがあるのですが、１１月２５日「もっと子育てを楽しもう」というテーマでファシリテーターをさせていただきました。カフェ形式でお茶を飲みながら、子育てのこと、ご自身のことをお話しいただきましたが、ママやパパが気兼ねなく話せる場があるのは、本当にすばらしいことだと思っています。
 
また先日、「スモールベイビー.com」というサイトの早産児のママたちの座談会「先輩ママたちのTalk&Talk」の司会をさせていただきました。同じ境遇のママたちや、子どもが同年齢のママたちが集まって話すことで、子育ての実際の場面についての共有ができるのは、とても心強い場になるなと実感しました。
 
離れた土地に嫁いだ経験から「育児をはじめるより前……嫁にきた時点で案内してくれるパンフレット（サークルやカフェ等）があったら」（morimiyaさん）というご提案がありました。自治体や地域でも「産前から産後・育児への切れ目のない支援」を目的に据えて、少しずつ新しい動きを見せています。
 
埼玉県和光市では、この秋から地域の子育て拠点３カ所に母子保健コーディーネーター（助産師・保健師）が配属となり、子育て支援センターなどでの母子手帳の配布が始まりました。
母子手帳を子育て支援拠点にもらいにいくことで、妊娠中から地域の子育て支援の情報をキャッチしたり悩みの相談もしやすくなりますね。
 
児童虐待防止のために、親のストレスサポートは、必要でしょうか？
専門家からご自身がストレスをサポートしてもらった体験、受けたサポート、ご自身が行っているサポート。またそれ以外の、ママ友やご近所付き合いの中での「親のストレスサポート」についても、ぜひ投稿をお願いします。


★高祖議長の過去の円卓会議より
・ベビーシッター選び、困ったことありますか？
・虐待防止推進月間。虐待通報、ためらいますか？
・ママになって、人生の楽しみ増えましたか？

• 2014.11.26
• 高祖常子 子育てアドバイザー、インターネットサイト「こそだて」編集長、NPO法人児童虐待 防止全国ネットワーク理事