イー・ウーマン（ewoman）

地域のママ友・パパ友と支え合い（YOHEI・東京都・35）

地域のママ友・パパ友と情報シェアしたり、小学校休校・保育園自粛等の中で支え合ったりしています。複数家族分テイクアウトして、届けたりもして、生活の便宜も図っています。

励まし続ける事が仕事（jersey・福岡県・43）

福祉サービス従事者です。障がいのある人が働くための支援をしています。特性上不安を強く感じる方も多く、そういった方たちの話を聴いて対策を一緒に考え励まし続ける事は、今私たちに求められている大切な役割だと感じています。通所支援に不安のある方は在宅支援に切替、常時在宅に苦痛を感じる人は人の動きの少ない時間帯で少しでも通所を続ける事に安心と安全を確保し、面談は電話やメールで行い、安全性を考慮した上で出来る限り通常通りのサポートを提供出来るようにしています。

他人のために生きてこそ！（シンゴパパ・静岡県・53）

医療的ケア児者へ！エタノール・アルコール綿などの緊急物資支援に応募し、物質を寄付しました。物質的なことだけでなく、「罹患した人や関係者など、悪者探しをしない」「大変な状況でも奮闘頂いている医療関係者に感謝の意を表す」「不要不急の外出をしない＆3蜜を可能な範囲で除く」など、やれることはあると思います。やれる人がやれる範囲で、他人のために生きてこその気持ちで生きています。

励まし合えていると信じています（MonicaU・東京都・37）

日々外出自粛をし、仕事はテレワーク、一人暮らしをしていると、気分が塞がりがちになります。そんな時、大学時代の懐かしい仲間からメールが届きました。それをきっかけに、先生や他のメンバーとリレーのようにメールのバトンを繋ぎ、みんなの近況が聞けました。緊急事態の中で、「どうかお元気で」という思いを、みんなと共有することができ、連絡を取るだけで励まし合えること、力をもらえることがわかりました。私もしばらく連絡を取っていない友人や知人に連絡をしています。

何か困ってる事、ありませんか？（めぐっち・50）

コロナウイルス対策で疲れ気味の心と身体、終わりの見えない今、私たちは人を思いやる気持ちを、分け合える気持ちを忘れているだけ。「何か困っている事、ありませんか？」今日10回誰かに言ってみましょう･･･このようなブログを目にしました。そして私は実践してみました。気にかけてくれて嬉しかった･･･そちらは大丈夫？という言葉が倍になって返ってきました。心が通うってこういう事ですね。みなさんもやってみて下さい。温かい気持ちになります。

声をかけあうことで安心します。（もいすちゃあ・神奈川県・50）

昔からの親友や親戚と離れた距離で現在暮らしています。3月初旬までは身の回りや自身の気持ちを整える事に精一杯でしたが、私自身のリスク許容範囲が定まった途端、離れた距離で暮らしている親友や親戚が元気に暮らしているかが心配になり始めました。海外の知人にはFBのメッセンジャーで、そして国内の友にはLINEで「元気にしていますか？」時には「マスクは、そちらの地域でも品切れですか？」等、声をかけあっています。お互いの状況を交換するだけで心が落ち着きます。

心の持ち方は伝播する（グッドラック・千葉県・50）

私は基本的に前向き思考の人間で、これまで困難に直面しても「天は乗り越えられる試練しか与えない」と自らに言い聞かせ、実際に克服してきました。今回も、新型コロナが地球社会に壮大な共通課題を与えに来たと捉え、個人として可能な限りの努力、新しい働き方や生活スタイル等、日々楽しみながらトライできています。そうしたポジティブな心の姿勢が周囲にも伝播し、結果的に「励ます」に繋がっていると信じています。

変わらず地道に応援します（コリエコリコ・東京都・57）

数年前から風評被害に苦しむ福島の野菜農家を地元で応援しているNGOに寄付をしています。また野菜も月1回都内に巡回販売に来て下さるので毎回購入しています。今その移動販売が出来ず、反面地元での支援を止めるわけにはいかず大変苦労されているようです。ささやかでしたが年会費と別に寄付をしました。新たな災害があるとまだ終わっていないのに忘れがちな復興支援活動をこんな時にこそ地道に応援したいと思っています。

励ましたいと思いつつNO（ねじ・東京都・50）

勤務先のコロナ対策で自宅待機となり、小学校休み中の子どもと四六時中過ごすことに。イライラがつもり大爆発してしまいました。身近な人にこそ励ませる自分でいたいのに大反省です。議長の「もっと厳しい状況にある人たちに思いをはせて何かをする」とのお言葉、肝に銘じます。

自信がない（ナカサワ・東京都・50）

医療関係の友達にはちょこちょこメールを送信。営業短縮になったお店はテイクアウトやお取り寄せで応援の気持ちを伝えています。その都度、これは自己満足ではと思ったり、自分の出来ることの小ささに無力感が。励ましているつもりですが、励ませているか？は疑問です。それでも、やらないよりマシと毎日思い返して応援してます。

たくさんの投稿ありがとうございました！
励ませている方が約8割とは、想像以上で嬉しい限りです。
 
YESで見るとYOHEIさんの様に、具体的に生活の支え合いをすることがそのまま励ましになる、というご意見がありました。シンゴパパさんやコリエコリコさんは、支援活動を実行されたり寄付をしておいでとのことでした。厳しい状況の時に、これまでと変わらず支えてもらうことで、相手の方々はどれ程励まされたことでしょう。想像しただけでも元気が湧いてきます。グッドラックさんは、ご自身が楽しそうに暮らす様子をみせることで、周りの方々を励ましていらして、jerseyさんは、励ますこと自体が仕事、その中で、できる限り通常通りのサポートを、というお話です。この厳しい状況下で、変わらない方がいることも、大きな支えになると思いました。
 
ナカサワさんは、NOとされていますが、大いに励ましておいでだと思いました。相手の受け止め方は気になりますが、そこは、こちらには決められないもの。割り切って、シンゴパパさんがおっしゃるように、やれる人がやれる範囲で他人のために生きてこそ、の精神で行動するので良いのではないでしょうか。自分のできることの小ささとのことですが、全ての偉大な取り組みは小さな一歩から始まっているのですから、無力感を感じなくてよいと思います。
 
NOのねじさん、どうぞ自己嫌悪にならないでくださいね。大爆発ということは、それまでねじさんがどれ程耐えていらしたかがうかがえます。我慢を続けて辛くなる時だからこそ、誰かと励まし合って元気を回復したいですよね。身近な人が相手だと照れて言えないような言葉も、ある程度遠い存在だったら伝えられることもあります。MonicaUさんやもいすちゃあさんの様に普段連絡を取り合っていない方々と改めて連絡を取り合い、近況を伝え合うことで励まし励まされるような思いをされた方もおいでですね。遠い存在から元気をもらうと、身近な人との人間関係でも余裕が出てくるかもしれませんね。
 
キーワードは、「通常通り」、「やれる人がやれる範囲で」だと感じました。紛争や災害で厳しい状況にある時、被災された方々も、何とか普通の暮らしを取り戻そうとしていました。戦争で物資がひっ迫して食べるものにも困った時、努めてジョークを言っていたと聞きました。
 
そこでヒントになるのが、めぐっちさんの行動力ではないでしょうか。ブログで目にした行動を起こしたことです。その結果、ご自身も励まされたようですね。色々と悩んでいても物事は起こらないけれど、皆さんの様に、できることをやってみることから、事態が打開されるように思います。投稿を寄せてくださった皆さんの様に、ご自身がされていることを教えていただけると、自分が動くヒントにもなります。他の人にどう思われるかなど気にせず、行動することでさらに励ましていけたらいいですね。
 
この励ましの輪を広げてゆくにはどうしたらよいでしょうか？
他の人にも参考になるような案があったら教えていただけますか？
みなさんの体験やアイディアをお寄せください。

★木山議長の過去の円卓会議より

・あなたの地域のレジリエンスは高いですか？
・日本で「難民の就労」を増やす、いい案ありますか？ 
・国際支援、してますか？ 

• 2020.04.13
• 木山啓子 特定非営利活動法人ジェン（JEN）理事・事務局長