イー・ウーマン（ewoman）

7月に入り暑さも厳しくなってきましたが、みなさん睡眠は十分とれていますか。睡眠不足や暑さで身体がだるくなりがちですが、そんな状態では朝の目覚めもすっきりせず、声もパワーがダウンしてしまいます。
 
最近は朝早い時間から会議や朝活、ブレックファストミーティングなど、人前できちんと話す場が増えています。そんな時に前日の疲れを引きずり元気のない声で話しては、説得力のある説明やプレゼンが行えません。
 
身体が十分に動き出すには、起床後2時間を要するといわれます。朝は長い時間をかけられないかと思いますが、話の内容だけでなく、身体についても準備を整えておきたいもの。あなたは、身体やのどの調子が良くない時に、どのように対処されているでしょうか。
 
今週の円卓会議のテーマは「朝からしっかり声が出ていますか？」です。
朝早い時間でも、しっかり声を出して相手に伝えるために、どんなことを心がけ、どのようなことを実践なさっていますか。声が出しにくいときの具体的な状態、声のことで気になることも教えてください。
 
1週間、朝の声の状態について議論していきます。皆さんからの投稿をお待ちしています。


★菅家議長の過去の円卓会議より
・あなたの声、信頼される声ですか？
・自分が話している時の顔を、見たことがありますか？
・あなたの声、仕事での信頼を高めていますか？

• 2016.07.08
• 菅家ゆかり フリーアナウンサー、表情アドバイザー・フェイスエクササイズ講師、声とことばの磯貝メソッド®正講師